ダイエット 運動

■今日注目した痩身・ダイエット情報

「ダイエット、運動について 食べて運動するのと運動して食べる・・・どちらが太るの…」 より引用

ダイエット、運動について 食べて運動するのと運動して食べる・・・どちらが太るのでしょうか? 食べたらその分動かないと脂肪になると言うし、でも、運動は食後でも食前でもどっちでも 構わない。 やることに意味があると言う人も。 結局どちらが正しいのでしょうか? 自分は朝、ご飯の前に最低30分のウォーキング、食後に、一時間のウォーキングをしています。 食べたら動かないと食べたカロリーを消費…(続きを読む)

引用元:Yahoo知恵袋 http://rdsig.yahoo.co.jp/rss/l/knowledge/search/RV=1/RU=aHR0cDovL2RldGFpbC5jaGllYnVrdXJvLnlhaG9vLmNvLmpwL3FhL3F1ZXN0aW9uX2RldGFpbC9xMTQxMjg4MzA2NTQ-